Taô vert

Le bien-être naturel par la pratique du tai chi et du qi gong

Le Tao, la Voie dans la tradition chinoise, plusieurs fois millénaire, enseigne à faire l’unité en soi et avec le monde qui nous entoure. En harmonie avec les éléments et les cycles naturels, dans un équilibre dynamique du yin et du yang, cet art de vivre s’inspire de la nature. Gymnastique énergétique, le qi gong entretient la longévité alors que le tai chi est un véritable art martial. En douceur, ces deux approches complémentaires nous apportent santé et vitalité en intégrant le corps et l’esprit par l’attention, la respiration et le mouvement. Laurent Kern les pratique depuis dix ans et les enseigne lors de stages en nature.